| Ingrediente Principale: | Sardine fresche - Scalogno - Aglio - Carote - Pepe |
| Ricetta per persone n. | 4 |
| Note: |
|
| Ingredienti |
24 sardine fresche
200 gr di scalogno
2-4 spicchi d'aglio
200 gr di carote
pepebianco e nero macinato
1-2 cucchiai di farina
4-5 cucchiai di olio d'oliva
2 foglie d'alloro
2 rametti di rosmaino
1/2 cucchiaino di timo essicato
10 grani di pepe nero
250 ml di aceto di vino rosso
125 ml di acqua
sale |
| Preparazione: 30' |
-
Pelate gli scalogni e affettateli.
- Pelate gli spicchi d'aglio, tagliateli a metà, eliminate il cuore e affettateli finemente.
- Lavate le carote, pelatele e tagliatele a rondelle sottili.
- Sciacquate le sardine sotto l'acqua corrente fredda e tamponatele con la carta da cucina, quindi cospargetele di pepe e infarinatele.
- Scaldate l'olio in una padella grande e friggete a fuoco medio le sardine per 2-3 minuti, facendole dorare da entrambi i lati.
- Lasciate sgocciolare le sardine sulla carta da cucina e al loro posto rosolate le carote, gli scalogni e l'aglio per 3-5 minuti.
- Unite l'alloro, il rosmarino, il timo, i grani di pepe, l'aceto e l'acqua, coprite e lasciate sobbollire a fuoco lento per una decina di minuti, poi salate generosamente.
- Riempite una marmitta piccola con strati alternati di sardine, verdure, erbe (toglietele dalla marinata con il mestolo forato) e di nuovo sardine.
- Versate nella marmitta la marinata bollente e lasciate marinare in frigorifero per almeno 24 ore.
- Servite in tavola le sardine marinate con abbondante pane a fette come antipasto o secondo leggero.
|
Trovato questo articolo interessante? Condividilo sulla tua rete di contatti Twitter o sulla tua bacheca su Facebook. Diffondere contenuti che trovi rilevanti aiuta questo blog a crescere. Grazie! CONDIVIDI SU!
A proposito di:
Maria Susana Diaz
Ho deciso di aprire questo blog, per condividere insieme ad altre persone la passione che ho per la cucina, da qui il titolo del blog, non mancheranno ricette classiche, rivisitate, personali e cercherò di spaziare il più possibile. Le ricette che troverete rispecchiano il mio quotidiano, spero di riuscire per quanto sia la mia modesta esperienza di poter esservi utile nei miei consigli, perchè qualunque cosa decidiate di fare, la cucina richiede tempo, amore e passione.
Altre ricette che ti potrebbero interessare
0 commenti :
Posta un commento